筋力低下による気だるさや体の痛み・不調に最適
不調が生じる前に産後の筋力低下のケアをご提案
Pilates Studio キラリ
無理なく体を鍛えて健康な日々を取り戻す
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人によって違う産後の体の不調に寄り添う

人によって妊娠・出産による体への影響は様々で、筋力低下で不調が生じる方から体の歪みにお悩みになる方まで、お悩みも異なります。三田市にてピラティスのレッスンを手掛け、オーダーメイドで個々に対応します。
目的やお悩みに合わせたご提案を徹底します
  • 倦怠感
    なんとなく気だるい
  • 心と体
    健やかに日々を過ごす
  • ケア
    姿勢悪化や痛みの原因
Check!
健康のためのトータルサポート
筋力低下にお悩みの産後の女性に最適なトレーニングやエクササイズをご提案します
Point1

気だるさや体の重さにお悩みの方

筋力低下による気だるさや体の重さが生じやすい産後は、適度な運動をすることも大切です。無理なトレーニングではなく、一人ひとりに合わせた無理のないペースでのトレーニングをご提案し、体の調子を整えるお手伝いをしております。

Point2

健やかで明るい日々を実現する

地域にお住まいの方々一人ひとりが健やかで明るい日々を過ごせるよう、三田市にてピラティスを広めるために丁寧なレッスンを行ってまいりました。個別でのレッスンなので年齢やお悩みに関係なくどなた様でも安心してご利用いただけます。

Point3

体に不調が生じる前に鍛え直す

筋力低下による体の不調にお悩みでしたら、ぜひ一度オーダーメイドのトレーニング指導を試してみませんか。三田市にて体験レッスンのお申し込みも受け付けておりますので、「自分に合った指導を受けてみたい」とお考えの方に最適です。

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お気軽にお電話でご連絡ください
090-7753-8746 090-7753-8746
9:00～16:00
Access

神姫バス「けやき台小学校前」より徒歩3分の場所にあり駐車場も1台分ございます

概要

店舗名 Pilates Studio キラリ
住所 〒669-1321
兵庫県三田市けやき台3丁目61-5
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電話番号 090-7753-8746
営業時間 9:00～16:00
定休日 日,月,土,祝
最寄り駅 最寄駅 神姫バス「けやき台小学校前」より徒歩3分

アクセス

安心してレッスンを受けていただけるプライベート空間をご用意しており、落ち着いた環境で集中してエクササイズを行えます。他の方の目が気にならない空間で、心置きなくレッスンを楽しんでみませんか。会員様の今に必要なエクササイズをマンツーマンでサポートいたします。
特徴

健康のためのエクササイズを三田市にて指導しております

厳しいトレーニングではなくオーダーメイドのピラティスです

体・心・精神を整えることを目的としたトレーニングの指導を手掛け、運動不足解消やダイエットを目指す方から、産後の体と心の不調にお悩みの方まで、これまでにも多くの方にご利用いただいてまいりました。完全予約制でのレッスンを徹底しているため、安心して個別での指導を受けられ、ご自身のペースで続けられます。ストレッチやエクササイズを中心に行っているので体への負担も少なく、気持ちよく楽しく運動ができるとご好評いただいてまいりました。運動不足などによる筋力低下があると、どうしても体の使い方にも無理が出てきてしまい、痛みや不調に繋がるケースも少なくありません。痛みや不調の生じにくい体づくりのためにも、ご自身に合ったトレーニングを試してみませんか。確かな指導経験のあるスタッフがマンツーマンで寄り添い、丁寧な対応を徹底しております。

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