□ 運動不足を解消したい
□ 姿勢が悪い
□ 体重が落ちにくくなった
□ ストレスがたまっている
□ 体がだるい、重く感じる
□ 産後ケアをしてこなかった
もし当てはまるものがあれば、Pilates Studio キラリで一緒に解消していきませんか?
世界的ピラティスの流派“BASI”の認定を受けた女性インストラクターが、お一人お一人の運動レベルに合わせ、丁寧にレッスンしていきますので、体の変化もとても早く感じていただけます。
インストラクターが女性なので、男性インストラクターには言いにくい女性特有のお悩みも、気軽にご相談いただけます。
小さなお子さん連れでも、大歓迎です♪
三田市の閑静な住宅街。一軒家にあるスタジオ。
車を停め、スタジオ専用玄関を入ると、そこは癒やしの空間。
森の中をイメージして作ったスタジオで、“こもれび”を感じながのレッスン。
木を使って作られたマシンは、柔らかくぬくもりを感じさせてくれます。
また、60分のレッスンの前後は各30分の時間があいていますので、他の方に出会うことなく、ゆったりとご自分だけの贅沢な時間を過ごしていただけます。
ピラティス・スタジオ・キラリで心も体もリフレッシュすること間違いありません。
Y.N様
30代
出産前からずっと十年以上背中が痛く、整体にも通っていました。
一時よくなってもまたすぐ痛くなって、とても辛かったです。
でもピラティスの体験に来て以来、まったく痛みがなくなりました!
本当に驚きです♬
C.F様
40代
ピラティスの効果があるのがよく分かります。
一日中手作業をしているので、首・肩がとても凝って、整体や鍼治療に毎週通っていましたが、ピラティスをするようになって、体が楽になりました。
特に肩周りが楽になったので、整体と鍼に通う回数が減りました。
M.S様
30代
ピラティスのマットワークでは分からなかった筋肉の動きがよく分かって、とても楽しいです♬
R.K様
60代
今日はバランスの取り方を教わりました。
バランスをとるのに、体幹が必要とのことでしたが、ボールの上でのバランスの取り方は、むずかしかったです(笑)。
T.F様
70代
している時はとてもきついと思いました。
終わって話していたら、体がなんとも楽で軽くなっているのにびっくりです!
続けたい。一週間に二日もすればもっと楽になるかも!
スタジオの雰囲気もリラックス効果満点です!
いい汗を流して、ストレスも解消ー
当スタジオは完全予約制です。
『オンライン予約』よりご予約ください。
お電話でのお問い合わせは、出られない事が多いので、必ず留守番電話に『お名前』『ご用件(体験希望など)』をお入れ下さい。折り返しお電話させて頂きます。
※留守番電話に入れて頂かないと、折り返し電話できませんので、ご了承ください。
レッスン枠は・・・
火・水・木・金曜日の
①11:15~12:15
(②13:15~14:15この枠は体験不可)
③14:45~15:45
※オンライン予約でなかなかご希望の日程が取れない場合は、一度『お問い合わせ』からご相談ください。
開始時間10分前よりご入室いただけます。
外階段を上がられて正面『空色の玄関』横インターフォンを押していただき、お入りください。
入って頂きましたら、お着替えです。
服装:動きやすい柔らかな素材のもの。素足
(更衣スペースがございます。)
持ち物:飲み物、汗拭きタオル、体験料。
※何かご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
初めの15分は、カウンセリングです。
カルテにご記入頂いたあと、今までのスポーツ歴やお体の状態などをお伺いします。
次にお写真を撮り、一緒に体のゆがみなどがないか確認。
ここでお悩みの原因が分かるかもしれません。
それから45分のレッスンスタート!
レッスン後、もう一度お写真をお撮りし、変化を確認していただきます。
体験終了後、お着替えください。
体験料のお支払い。(現金 or PayPay)
気に入っていただき継続をご希望の場合、ご入会手続き・次回ご予約いただきます。
(お時間+15分ほど)
〈初期費用〉=
入会金10,000円(税込)+当月会費+次月会費
(現金・コンビニ払い・PayPay)
※ご検討の場合は、ご帰宅後1週間の内にお返事ください。
お気をつけてお帰りくださいm(_ _)m
店舗名 | Pilates Studio キラリ |
---|---|
住所 | 〒669-1321 兵庫県三田市けやき台3丁目61-5 Google MAPで確認する |
電話番号 | 090-7753-8746 |
営業時間 | 9:00~16:00 |
定休日 | 日,月,土,祝 |
最寄り駅 | 最寄駅 神姫バス「けやき台小学校前」より徒歩3分 |