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新着情報
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ご予約の参考にご覧いただける新着情報を更新

綺麗な姿勢づくりや産後のボディメイク、健康づくりなど、幅広い目的でご利用いただけるピラティスレッスンを三田市でご提供しております。マシンを使ったレッスンを中心に、週に1回のグループレッスンではマットを使ってレッスンを行っており、30代から60代の女性にご好評いただいています。イベント情報やスケジュールに関するお知らせを随時更新しておりますので、ご予約の際の参考にご覧ください。
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マシンで体をサポートするピラティスレッスンは効果的に体を動かすことができ、楽しくエクササイズを行えます。マンツーマンによるパーソナルレッスンのほか、グループレッスンを三田市で行っておりますので、ご予約の際は新着情報を参考にご覧ください。猫背や肩こり、筋力低下のお悩みから産後の骨盤の歪みまで幅広いお悩みに役立ち、運動が苦手な方や運動経験が少ない方も丁寧にサポートしますので安心してご利用いただけます。無理のないエクササイズで自らの体をコントロールする術を手に入れて、心地よく過ごせる体を叶えましょう。