美容や体調など産後ケア以外にも様々な効果
一人ひとり異なる目的に合わせたピラティスのトレーニングで、心も体も健康を目指してみませんか。三田市にて完全予約制でオーダーメイドのレッスンを手掛け、多くの会員様にお喜びいただいてきた実績がございます。
綺麗で健康な体を目指したい女性に最適です
Point2
まずは体験でご利用いただけます
「本利用の前に自分に合っているかどうか試したい」とお考えの方に最適な体験レッスンも行っています。三田市でピラティスを専門に手掛けるスタジオとして、多くの方に魅力を知っていただけるよう、初めてでも安心のレッスンを行います。
Access
神姫バス「けやき台小学校前」より徒歩3分の場所にあり駐車場も1台分ございます
概要
店舗名 | Pilates Studio キラリ |
---|---|
住所 | 〒669-1321 兵庫県三田市けやき台3丁目61-5 Google MAPで確認する |
電話番号 | 090-7753-8746 |
営業時間 | 9:00~16:00 |
定休日 | 日,月,土,祝 |
最寄り駅 | 最寄駅 神姫バス「けやき台小学校前」より徒歩3分 |
アクセス
安心してレッスンを受けていただけるプライベート空間をご用意しており、落ち着いた環境で集中してエクササイズを行えます。他の方の目が気にならない空間で、心置きなくレッスンを楽しんでみませんか。会員様の今に必要なエクササイズをマンツーマンでサポートいたします。
特徴
地域密着で三田市にて安心のレッスンを行ってまいりました
心も体も明るく健康になるためのピラティスのレッスンを実施
地域にお住まいの方々が心も体も明るく健康に過ごせるよう、体の内面から心・体・精神を整えるためのお手伝いをしております。インナーマッスルを鍛えることで、ただ体を鍛えるだけではなくバランスの取れた体を実現できます。体の内面のバランスが整うことで自律神経の乱れの改善なども期待できますので、産後のイライラや睡眠不足・花粉やアレルギーといったお悩みにも最適です。綺麗で健康な体と落ち着いた穏やかな心を目指して、トレーニングを試してみませんか。ジムに通うのが初めての方や運動が苦手な方・運動不足の方にも安心の、マンツーマンでのレッスンを行っています。無理に周りのペースに合わせる必要のない個別レッスンですので、初めてでも安心して取り組んでいただけます。ご自身の心や体のお悩みに合ったオーダーメイドのメニューで、健康を目指していただけます。
Contact
お問い合わせ
RELATED
関連記事
-
ご自身の体を正しく知ることが、健康で不調や痛みの生じにくい体づくりに繋がります。レッスンを通じてピラティスの魅力を広めるとともに、丁寧なパーソナルトレーニングで会員様一人ひとりが抱える体のお悩みに寄り添ってまいります。2022.03.30マンツーマンでパーソナルトレーニングを行います | 三田市のピラティスならPilates Studio キラリ
-
2022.07.03三田市女性のトレーニングはピラティスがおすすめ!Pilates Studio キラリ
-
筋力低下による気だるさや体の重さが生じやすい産後は、適度な運動をすることも大切です。無理なトレーニングではなく、一人ひとりに合わせた無理のないペースでのトレーニングをご提案し、体の調子を整えるお手伝いをしております。2022.03.30筋力低下にお悩みの産後の女性に寄り添います | 三田市のピラティスならPilates Studio キラリ
-
個々のお悩みに寄り添ったレッスンを行い、産後の女性の体を整えるお手伝いをしてまいりました。骨盤矯正をはじめ、体の歪みを改善へと導くための様々なトレーニングをご提案し、元の健康で元気な体を目指すお手伝いをしております。2022.03.30歪んだ産後の骨盤を整える骨盤矯正を行います | 三田市のピラティスならPilates Studio キラリ
-
それぞれ異なる体の状態やお悩みに合わせて、オーダーメイドのピラティスのレッスンを行っております。市内では初となる専用マシンの導入を行うことで、より高品質で高い効果が期待できるレッスンができる環境を実現いたしました。2022.03.30マシンを使って正しい体の動きを学べます | 三田市のピラティスならPilates Studio キラリ
-
体を整えるトレーニングによって血行が促進され交感神経が活性化するので、自律神経の乱れの改善も期待できます。産後のイライラやモヤモヤなど、心や精神の不調にも効果が期待できますので、気持ちをすっきりさせたい方に最適です。2022.03.30原因のわからない産後のイライラを改善へ導く | 三田市のピラティスならPilates Studio キラリ
-
肩こりと一口にいっても、産後の体の歪みによる痛みから、デスクワークによる姿勢の悪さ・疲労など、様々な原因が考えられます。一人ひとりの体の状態と痛みの原因に合わせたレッスンを行い、体を正しく鍛えて痛みを改善へと導きます。2022.03.30姿勢改善や産後の肩こりの改善が期待できます | 三田市のピラティスならPilates Studio キラリ
-
完全予約制のマンツーマン対応でピラティスのレッスンを行っておりますので、運動不足にお悩みの方から理想の体をキープしたい方まで、それぞれのニーズに合わせた指導ができます。ストレッチを中心に無理なく体を整えるメニューです。2022.03.30運動不足の方にも最適なストレッチができます | 三田市のピラティスならPilates Studio キラリ
-
健康のためには適度な運動が欠かせませんが、許容を超えた激しい運動は、却って体への負担となってしまいます。一人ひとりに合わせたピラティスのメニューを作成し、腰痛や運動不足など、一人ひとりの目的に合わせて指導いたします。2022.03.30体の正しい動かし方を知り腰痛を改善へと導きます | 三田市のピラティスならPilates Studio キラリ