ママもキレイでいたい
Pilates Studio キラリ

キレイなママで居続けたいですよね

「産後太りで気になっている。だけど痩せ方がわからない」「無理なく楽しく健康的に痩せたい」そういったママの切実なお悩みをたくさん聞かせていただきます。
Pilates Studio キラリではそういったお悩みを一緒に解決させていただきます。

Pilates Studio キラリで叶えられる
こだわり

独自のプログラム

一人一人のお客様の声を聴かせていただいて、その方にあった特別なプログラムでピラティスを行っていきます。

楽しく続けられる

無理にその時だけ食事制限で痩せたりしてしまうと急激な体重変化で体が飢餓状態に陥ってしまうために、食べたものを全て吸収してしまい大幅なリバウンドにつながってしまいます。

そうならないように、ピラティスで体幹の筋肉を鍛え基礎代謝をあげていきます。

基礎代謝を上げることにより、どんどん脂肪を燃焼していってくれるようになります。

また、パーツ毎ではなく全身を動かすことで、たくさんの筋肉を働かせ脂肪燃焼へと導いていきます。

メンタルケア

身体のバランスだけでなく、心の健康が体の健康と同じぐらい大切です。産後はホルモンバランスが崩れてしまいがちなので、ちょっろしたことでイライラしてしまったりすることもあります。Pilates Studio キラリではメンタル部分のケアをとても大切に考えています。心も体も相乗効果でキレイを目指すことが出来ます。

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コロナ対策

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コロナ対策しています。

Pilates Studio キラリでは、しっかりとコロナ対策しています。

・プライベートレッスンなので、他の人がいなくて安心。

・ご来店前に体温測定をお願いしています。

・入室時に手足の消毒をして頂きます。

・三カ所の窓で換気。

・空気清浄機を導入。

・マスクの着用。

・レッスン後に使用マシンを除菌

ご安心してお越しください。

体調の悪い時は、ご予約の延期をお願い致します。

 

 

お気軽にお電話でご連絡ください
090-7753-8746 090-7753-8746
受付時間:9:00~16:00
【留守番電話に『お名前』、『お問い合わせ内容』をおいれ下さい。折り返しお電話させて頂きます。】
Access

神姫バス「けやき台小学校前」より徒歩3分の場所にあり駐車場も1台分ございます

概要

店舗名 Pilates Studio キラリ
住所 〒669-1321
兵庫県三田市けやき台3丁目61-5
Google MAPで確認する
電話番号 090-7753-8746
営業時間 9:00~16:00
定休日 日,月,土,祝
最寄り駅 最寄駅 神姫バス「けやき台小学校前」より徒歩3分

アクセス

安心してレッスンを受けていただけるプライベート空間をご用意しており、落ち着いた環境で集中してエクササイズを行えます。他の方の目が気にならない空間で、心置きなくレッスンを楽しんでみませんか。会員様の今に必要なエクササイズをマンツーマンでサポートいたします。
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